Love Story

Прошел месяц с того времени, когда я поняла, что лишние 5-10 кг сами уже не уйдут. Видимо сказались зимние эксперименты с выпечкой. Особенно если учесть, что печь я начинала после 8-9 часов вечера, а лакомиться и вовсе после 10 - 11...

Из физической активности приходится довольствоваться гимнастикой и время от времени пробежками по школьному стадиону. Из косметических средств довольно быстрые и стойкие результаты в прошлом году мне дал самомассаж с антицеллюлитной системой. Так что в этом году повторяю тоже самое. Оставалось выбрать диету...

Сначала мне понравился вот этот жиросжигательный супчик http://forum.justlady.ru/viewtopic.php?f=43&t=7832. Но на 4 день начала кружиться голова и диету пришлось прекратить(((

Как и следовало ожидать, тут же нашелся просто идеальный для меня вариант - Система - 60 http://forum.justlady.ru/viewtopic.php?f=43&t=5795

За месяц - 3,5 кг. Правда, я немного нарушаю вечерний распорядок))) В самом деле, очень тяжело не наедаться до упора вечером... Поэтому для переходного этапа я ужинаю в 6, затем пью кефир в 8, съедаю огурчик или апельсинку в 10 и потом только зеленый чай)